Вот так всегда: стоит на денек-другой оставить свои мысли при себе, и их собирается столько, что изложить, иначе как сумбруно, не получится. Ну что ж, тогда в порядке очереди...
Начав тему о похудении, я хотела вот так вот запроста взять и расчитать, сколько я должна весить с учетом возраста, роста и прочих особенностей...
среда, 24 августа 2011 г.
воскресенье, 21 августа 2011 г.
Чтобы похудеть - надо есть?
Признаться честно, фразу эту я слышала много раз, но ни разу не придала ей особого значения. А сегодня(может, вдохновленная своим вчераним решением?) прочувствовала на себе смысл этих слов.
Сегодняшний день впринципе предполагал, что мои килограммы пока никуда не уйдут - воскресенье, день поблажек, у дисциплины выходной. Но, приняв решение шаг за шагом идти к здоровью и красоте, я решила хотя бы сделать выводы из происходящего, и с радостью поделюсь ими здесь, а попутно расскажу о том, как прошел мой день :).
Начинаю прямо сейчас
Наверное, я начну свой пост с оправдания. Почему именно так: "Я худею"? Почему публично, а не тихо сама с собой? А все очень просто...
Мне 25, моей маленькой доченьке почти 3. И, так получилось, что все три года я неуклонно, грамм за граммом, набираю вес. Обидно? Безумно! Но, возможно, еще не повод уделять этому столько внимания. И, тем не менее, уже тысячу раз я давала себе обещание похудеть, собиралась с духом, принимала правильные решения, да чуть ли не делала боевую раскраску "а-ля Командос", и весь мой боевой дух откладывал решительные действия на потом, едва завидев кусок торта.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)