Так вот, очень часто именно по форумам заметила, что люди, столкнувшись с первой неудачей в похудании, списывают все на гормоны и опускают руки. Аргументация разная - "мало ем, а все равно не худею", "ничто не дает результата"... Как правило, к таким выводам приходят через недельку-другую, и бросают все, оставаясь пленниками своих привычек, и обрастая дополнительным весом, дополнительными болезнями, дополнительными комплексами и нелюбовью к себе. Я сама была такая, я знаю.
И вот однажды, на заявление о том, что "это гормональное, надо с этим что-то делать", я встретила такой комментарий: "Главное, чтобы это не осталось гормональным на всю жизнь. Если вам надо идти к врачу - идите, но не прикрывайтесь гормонами". А комментарий был от девушки стройной:)
И тут я вспомнила один из разговоров с гинекологом-эндокринологом. Я не буду вдаваться в подробности, с чего этот разговор начался, но был он вполне дружелюбным и обоснованным. Так вот, прозвучала такая фраза: "Во времена по-настоящему трудные, толстых не было, хотя больных было в достатке". Фраза прозвучала с нотками грусти в голосе, хотя может показаться грубоватой.
Всеми силами я пытаюсь подвести к тому, что не надо делать себя жертвой стереотипа. Надо продолжать делать то, что правильно, и результаты будут, хоть так, хоть этак. Вот есть они и у меня, хотя и гормональные проблемы тоже есть. И, более того, чем больше у меня успехов и достижений, чем больше поводов для каждодневной радости, тем меньше проблем со здоровьем.
Помнится, та же врач тогда сказала, что тело и разум наши очень тесно связаны. Счастливый человек всегда здоровее несчастного, при прочих равных. А уже позже я узнала о дианетике. И, хотя, учение это довольно спорно, но "что-то в этом есть".
В завершение заметки, хочу привести ссылки на два научно-популярных сюжета от ВВС, которые были показаны нам в университете в рамках курса "Психофизиология". "Гормональный ад" и "Гормональный рай"(названия кликабельны) не связаны напрямую с вопросом веса, а лишь затрагивают его вскользь, но будут познавательны и интересны тем, кого гормональные проблемы волнуют.
Я и не догадывалась о таких твоих проблемах. Вообще в шоке была, когда мне Димка ссылку кинул, а потом я автора обнаружила.
ОтветитьУдалитьЯ, как человек скинувший 12 кг после второй беременности, могу тебе чего-нибудь свое рассказать, что мне помогает поддерживать форму и чувствовать себя красивой. Чувствовать красивой и здоровой - это наверное самое главное.
Капаешься в себе, хочешь изменить что-то в себе... Это уже здорово, желаю успехов, буду следить за понедельниками. :)
Спасибо :)
ОтветитьУдалитьВот, кстати, говоришь, что после беременности сбрасывала. У меня подвох был в том, что после беременности я набрала совсем мало, и вес сам таял во время кормления. К 3-м месяцам Санькиным я весила меньше, чем при постановке на учет при том, что при моей широкой кости мне и не очень то красиво быть сильно худенькой - кости торчат слишком навязчиво. Вот я и расслабилась на этот счет. И как только расслабилась вес стал нарастать, потихонечку, не резко - так, килограмм за килограммчиком.
ОтветитьУдалить